マシンピラティス専門スタジオ Repilates 新瑞橋店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス アラタマバシテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市南区菊住１－７－１０ イオンモール新瑞橋２Ｆ
- 新瑞橋駅より徒歩4分
リピラティス 新瑞橋店(Repilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- staff KYOKO
おはようございます。今週も始まりましたね。今日はピラティスのエクササイズにも出てくるキャット＆カウの効果についてです！！1・背骨の柔軟性アップ背骨を丸める動きと反らす動き…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
加齢とともに低下する体幹力や柔軟性を改善したい50代の方に、マシンピラティスがおすすめです。深層筋を鍛えながら関節の可動域を広げることで、毎日の動作が楽になり、転倒予防にも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
産後の体型や腰痛、骨盤の歪みが気になる30代女性にぴったりなのがマシンピラティスです。体幹を整えながら筋力を無理なく鍛えることで、引き締まった体を取り戻すことができます。さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
長時間のデスクワークで肩こりや猫背になりがちな20代の方には、マシンピラティスがおすすめです。専用マシンが身体の動きをサポートするので、初心者でも正しいフォームで体幹を鍛え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- staff NANA
腰痛や肩こりが気になり始める40代の方に、マシンピラティスはおすすめです。専用マシンが身体を支えてくれるので、無理なく体幹を鍛えながら姿勢を整えられます。慢性的な痛みや疲れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
なんだか疲れが取れない…そんな方へ。ピラティスは呼吸を深め、副交感神経を優位にしやすいエクササイズです。レッスン後は「ぐっすり眠れた」というお声も多くいただきます。身体を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
大切な日を最高の自分で迎えたい方へ。マシンピラティスは、背中・二の腕・デコルテラインを美しく整えるのにぴったり。姿勢が整うことで、ドレス姿もよりキレイに映えます。無理なダ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
年齢とともに気になるヒップライン…。マシンピラティスでは、お尻やもも裏の筋肉をしっかり使い、丸みのある引き締まったヒップを目指します。正しく鍛えることで、脚長効果も期待で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
年齢とともに気になるヒップライン…。マシンピラティスでは、お尻やもも裏の筋肉をしっかり使い、丸みのある引き締まったヒップを目指します。正しく鍛えることで、脚長効果も期待で…続きを見る
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