マシンピラティス専門スタジオ Repilates 新瑞橋店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス アラタマバシテン
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- 愛知県名古屋市南区菊住１－７－１０ イオンモール新瑞橋２Ｆ
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リピラティス 新瑞橋店(Repilates)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 腹筋使えないのは〇〇が原因かも！？
こんにちは！
”腹筋使いたくてもお腹の抜けちゃいます、、”
そんなお悩みありませんか？
私も元々反り腰でインナーマッスルを使う感覚がわからずでした。
その使えない原因は「肋骨が閉まらない」ことかもしれません！！
肋骨が開きっぱなしだとインナーマッスルに力が入らず、
結局腰そったまま頑張ることになるのです。。
リピラティス新瑞橋店では、体験レッスン時に無料で姿勢診断も行っています＾＾
なにをどうがんばったら体がちゃんと変化していくのか？
まずは自分の癖を知ってみることから始めてみてください♪
無料体験会でお待ちしています＾＾
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ピラティスインストラクター
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