マシンピラティス専門スタジオ Repilates 富士宮店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス フジノミヤテン
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- 静岡県富士宮市浅間町１－８ イオンモール富士宮２Ｆ
- JR富士宮駅より徒歩8分
リピラティス 富士宮店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 自分のためのピラティス時間
こんにちは！
リピラティスイオンモール富士宮店です！
ピラティスというと
「姿勢が良くなる」「体が引き締まる」
そんなイメージを持つ方が多いかもしれません。
実は、身体と同じくらい心にも大きな影響があります！
呼吸に意識を向けながら
今の自分の体の感覚を丁寧に感じていきます。
それが今この瞬間に集中する時間となり、
【動く瞑想】とも呼ばれています。
ピラティスの時間は、
何かを成し遂げるための時間ではなく
自分の内側に耳を傾ける時間でもあります。
レッスンが終わる頃には
体だけでなく、心まで軽くなっている。
そんな感覚を大切にしています。
もし今、
気持ちが落ち着かない、自分のことが後回しになっている
なんとなく疲れている
そんな感覚があれば、ピラティスはきっと体と心、両方のサポートになります！
ぜひ体験からお待ちしております♪
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ピラティスインストラクター
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