マシンピラティス専門スタジオ Repilates 富士宮店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス フジノミヤテン
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- 静岡県富士宮市浅間町1-8 イオンモール富士宮2F
- JR富士宮駅より徒歩8分
リピラティス 富士宮店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/6
- 姿勢を綺麗に保つ秘訣!
- こんにちは、
富士宮リピラティスです。
姿勢を綺麗に保つコツは、たった3つ。
一つ目。頭を上から糸で引っ張られているイメージ。
首がスッと伸びて自然に背筋が整います。
2つ目。肩の力をストンと抜く。
力むと猫背になるのでリラックスが大事。
3つ目。お腹を軽く引き締める。
身体の中心が安定して姿勢が崩れにくくなります。
『頭は上、肩はリラックス、お腹はキュッ』
この3つを意識するだけで姿勢はグッと綺麗になります。

ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター - 店長
スタッフ Tomoスタッフ トモ
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