マシンピラティス専門スタジオ Repilates 富士宮店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス フジノミヤテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 静岡県富士宮市浅間町１－８ イオンモール富士宮２Ｆ
- JR富士宮駅より徒歩8分
リピラティス 富士宮店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 花粉症の季節こそマシンピラティス！
- こんにちは！Repilatesイオンモール富士宮店です！
花粉症の季節になると、
「鼻づまりで呼吸が浅い…」
「なんとなく身体がだるい…」
そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
そんな時こそおすすめなのがマシンピラティスです！
ピラティスでは呼吸を意識しながら動くことで、身体の深い部分にある体幹を鍛え、全身のバランスを整えていきます。呼吸をしっかり行うことで身体もスッキリしやすく、花粉症の季節の運動にもぴったりです。
また、デスクワークやスマホの使用で乱れやすい姿勢も、骨盤の位置を整えながらエクササイズを行うことで、身体の土台から姿勢改善につながります。猫背や巻き肩が改善されることで、慢性的な肩こりの軽減も期待できます。
花粉症で外での運動がつらい方、身体を動かしてリフレッシュしたい方は、
ぜひ一度体験レッスンにお越しください！皆さまのご予約をお待ちしております♪
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター - 店長
スタッフ Tomoスタッフ トモ
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