マシンピラティス専門スタジオ Repilates 富士宮店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス フジノミヤテン
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- 静岡県富士宮市浅間町１－８ イオンモール富士宮２Ｆ
- JR富士宮駅より徒歩8分
リピラティス 富士宮店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- ピラティスとジムの違いって？
- こんにちは！
Repilatesイオンモール富士宮店です！！
「運動を始めたいけど、ジムとピラティスどっちがいいの？」
と迷われる方も多いのではないでしょうか？
今回はピラティスとジムの違いをご紹介します！
まずジムは、ランニングマシンや筋トレマシンを使って身体を鍛える場所です。
筋肉量を増やしたり、体力アップを目的にトレーニングする方が多いです。
一方ピラティスは、身体の深い部分にある体幹を鍛えながら、身体のバランスや姿勢を整えていくエクササイズです。
特にマシンピラティスは、専用マシンを使うことで正しい動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも安心して始めることができます。
また、ピラティスでは骨盤の位置や身体の使い方を意識しながら動くため、姿勢改善や肩こりの軽減、スタイルアップを目指したい方にもおすすめです♪
「ジムはハードルが高そう…」
「運動が久しぶりで不安…」
そんな方こそ、まずはマシンピラティスの体験レッスンから始めてみませんか？
初心者の方でも安心して参加できるグループレッスンをご用意しております♪
皆さまのご予約をお待ちしております！
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
スタッフ mizuhoスタッフ ミズホ
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