最新ブログ一覧
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「朝起きるとあごが疲れている…」「無意識に歯をギュッと噛んでいる」「肩こりや頭痛がなかなか取れない」それ、“食いしばり”が原因かもしれません。食いしばりは、上下の歯を強く…
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「マッサージしてもすぐ戻る…」「肩こりが慢性化している…」そんな方へ。まずは自宅でできるセルフケアから始めましょう。肩こりの多くは、長時間の同じ姿勢と血流低下が原因です。…
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「巻き肩と猫背って同じじゃないの？」実は、似ているようで少し違います。■巻き肩とは肩が前方に入り込み、胸が閉じた状態。主に“肩の位置”の問題です。■猫背とは背中が丸くなり…
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「最近、肩が前に入っている気がする…」「写真を見ると猫背っぽい…」「胸が開きにくい…」「背中が丸い…」それ、“巻き肩”です！巻き肩とは、肩が内側に入り込み、胸が縮こまった…
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「頭がギューッと締めつけられる感じ…」「後頭部が重だるい…」「肩こりがひどい日は頭も痛い…」それは“緊張性頭痛”かもしれません。緊張性頭痛は、頭の両側や後頭部が締めつけら…
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「ズキンズキンと脈打つように痛む…」「光や音がつらい…」「ひどい時は吐き気もある…」それは“片頭痛”かもしれません。片頭痛は、こめかみ周辺が脈打つように痛むのが特徴です。…
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「最近首が痛い…」「肩こりがひどい…」「頭が重たくてスッキリしない…」そんな不調、**ストレートネック（スマホ首）**が原因かもしれません！◯ストレートネックって何？ストレー…
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こんにちは！！今日はぎっくり腰の正体についてです！「朝、顔を洗おうとした瞬間にグキッ！」「くしゃみをしただけで動けなくなった…」これがいわゆる“ぎっくり腰”です！正式には…
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昨日、嬉しいことにトトノリスへ海外の男性の方が来てくださいました！！英語や日本語など4ヶ国語も話せる方で気さくで笑顔が素敵な方でした！海外の方は勉強熱心な方が本当に多くて…
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おはようございます！トトノリスは嬉しいことに身体の悩みや、気づかずに生活習慣の乱れが身体の不調を抱えて来てくださり、少しずつ身体の不調を改善されている方が多くいらっしゃる…
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トトノリス(Totonoris)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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