トトノリス
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トトノリス(Totonoris)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 片頭痛について
- 「ズキンズキンと脈打つように痛む…」
「光や音がつらい…」
「ひどい時は吐き気もある…」
それは“片頭痛”かもしれません。
片頭痛は、こめかみ周辺が脈打つように痛むのが特徴です。
原因ははっきり100％解明されているわけではありませんが、現在は“血管の拡張”と“神経の炎症”が関係していると考えられています。
解剖学的には、脳の表面を走る三叉神経（さんさしんけい）が刺激され、炎症物質が放出されることで痛みが出ると言われています。
さらに、自律神経の乱れやホルモンバランスの変化、睡眠不足、ストレスも引き金になります。
特に女性に多いのは、女性ホルモンの変動が関係しているためです。
また、首や肩の筋肉が硬くなると、頭部への血流や神経のバランスが崩れ、片頭痛を誘発しやすくなります。
改善のポイントは、
・睡眠を整える
・強い光や刺激を避ける
・ストレスを溜めない
・首肩の緊張をゆるめる
・規則正しい生活を送る
ことが大切です。
トトノリスでは、理学療法士の視点から首・肩・頭部の緊張を丁寧に整え、自律神経が安定しやすい状態へ導きます。
ドライヘッドスパや全身マッサージは、片頭痛に悩む方にもとても人気のメニューです。
「薬に頼りすぎたくない…」
「少しでも回数を減らしたい…」
そんな方こそ、体の土台から整えていきましょう。
つらい片頭痛、我慢せず一度ご相談くださいね。
トトノリス(Totonoris)理学療法士が施すドライヘッドスパ専門店
代表 前川
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