トトノリス
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トトノリス(Totonoris)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 痛みの原因は炎症！？
- **「炎症」が体の不調の原因かもしれません**
炎症という言葉を聞くと、ケガや病気をイメージする方が多いかもしれません。
しかし実は、私たちの日常の不調の多くに**炎症**が関係しています。
例えば、花粉症。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどは、体が花粉に反応して起こる**免疫反応＝炎症**です。
最近の研究では、**腸内環境の乱れが炎症体質を作りやすい**とも言われています。
腸の状態が悪いと免疫バランスが崩れ、花粉症などのアレルギー症状が強くなることがあります。
また、腰痛や肩こりも同じです。
筋肉や関節に負担がかかることで、局所的に**炎症反応**が起こり、痛みや重だるさとして感じます。
つまり
・花粉症 → 腸や免疫の炎症
・腰痛 → 筋肉や関節の炎症
というように、体の不調の裏には**炎症が隠れていることが多い**のです。
そのため大切なのは、炎症が起きにくい体をつくることです。
具体的には
・睡眠の質を整える
・腸内環境を整える食事
・血流を良くする運動やストレッチ
などの生活習慣が重要になります。
トトノリスでは、理学療法士として体の状態を評価しながら
**筋肉や筋膜、姿勢、自律神経のバランスを整える施術**を行っています。
血流を改善し、筋肉の緊張を緩めることで、
体の回復力を高めるサポートをすることが可能です。
さらに生活習慣やセルフケアのアドバイスも行い、
**炎症が起きにくい体づくり**を目指します。
「原因がよくわからない不調が続いている」
「肩こりや腰痛を繰り返している」
そんな方は、体の中で炎症が起きているサインかもしれません。
ぜひ一度、体の状態を見直してみてください♪
トトノリス(Totonoris)理学療法士が施すドライヘッドスパ専門店
代表 前川
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