トトノリス
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トトノリス(Totonoris)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- むくみついて意外なこと！
- こんにちは！
今回は女性に多い悩みの一つである【むくみ】について解説します！
日常でよく耳にする「むくみ」
実は医療の世界では「浮腫（ふしゅ）」と呼ばれ、体の中の水分バランスが崩れたときに起こる状態のことを指します。
血管やリンパの中を流れる水分がうまく循環できず、皮下にたまってしまうことで、手足や顔が腫れてしまいます。特に夕方になると足が重だるい、靴下の跡が、、、
そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？
むくみの原因として代表的なのは血流やリンパの流れの滞りです。
長時間の立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉のポンプ機能が低下し、水分が下半身にたまりやすくなります。
また、運動不足、冷え、ホルモンバランスの乱れ、塩分の摂りすぎなどもむくみを引き起こすし、
さらに最近では、ストレスや睡眠不足などによる自律神経の乱れも大きな原因として注目されています。
仕事や育児、スマホの使用などで交感神経が優位な時間が長くなると、体は常に緊張状態になり、血流が滞りやすくなります。
また、水分摂取量が少ない場合や、栄養が足りてない場合はもむくみにつながります！
そんな悩みを抱えて来店される方の中には、「夕方になると靴がきつい」「マッサージしないと足が辛い」といったお声も多く聞かれます。
トトノリスでは、体の仕組みをしっかり見極めながら施術を行っています。理学療法士として、筋肉や筋膜、血流の通り道を理解したうえで、的確に圧をかけていくので、「本当に必要な部分に届く施術」が可能なんです。
ドライヘッドスパで頭部から自律神経を整えつつ、全身のマッサージで血流とリンパの流れを促進することで、むくみの根本改善を目指します。
広島市安佐南区で、こうした“根拠のある癒し”を受けられるサロンは珍しいかもしれません。
短時間で整うクイックリラックスコースから、全身を丁寧にほぐして巡りを取り戻すトータルリセットコースまで、あなたの生活リズムに合わせたご提案も可能です！
広島市安佐南区で「むくみ」や「冷え」「だるさ」にお悩みの方は、ぜひ一度、トトノリスでヘッドスパやマッサージを体験してみてください。
血流と自律神経のバランスが整い、足が“すっと軽くなる感覚”を味わっていただけると思います！
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