トトノリス
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トトノリス(Totonoris)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 顎はガクガク鳴りません！
- こんにちは！
今回は、最近若い人に増えている顎のガクガクする音が気になる、顎が開かないという悩み！
この原因や症状について紹介します！
このガクガクと音がする場所、それが「顎関節（がくかんせつ）」です。
この顎の関節は、食事や会話、あくびなど、日常のさまざまな動作に関わっています。
しかし近年、「顎がカクカク鳴る」「口が開けづらい」「顎まわりが痛い」といった顎関節症に悩む方が増えています。実はこの症状、筋肉や関節だけの問題ではなく、ストレスや自律神経の乱れとも深く関係しているんです。
顎関節症の原因は一つではありません。歯ぎしりや食いしばり、姿勢の悪さ、ストレス、噛み合わせの不調など、いくつもの要因が重なって起こることが多いです。特に現代はスマートフォンやパソコンを長時間使う方が増え、ストレートネックが定着しています。この姿勢は顎まわりの筋肉（咬筋や側頭筋など）を緊張させ、顎関節に大きな負担をかけてしまいます。
また、ストレスによって交感神経が優位になると、体が無意識のうちに力みやすくなります。
このような方へ、トトノリスでは理学療法士がドライヘッドスパを通して、根本的なケアを行っています。筋肉や筋膜のつながり、関節の動きを理解したうえで施術を行うため、頭だけでなく首や肩、顔まわりまでしっかりと緩めていきます。
特に側頭筋や咬筋にアプローチすることで、顎の動きがスムーズになり、噛みしめの改善や痛みの軽減にもつながります。
「頭が軽くなった」「顎の違和感が減って、食事が楽になった！」といったお声も多くいただいており、自律神経が整うことで、肩こりや頭痛、睡眠の質まで改善されるケースもあります。
理学療法士による施術の強みは、“解剖学的に正確”なアプローチができること。
ただ心地よいだけのマッサージではなく、体の構造を熟知したうえで行う施術だからこそ、無理なく自然な形で筋肉が緩み、関節の動きが改善していくのです。
顎関節症は放置してしまうと、頭痛・肩こり・めまい・耳鳴りなど、さまざまな不調を引き起こします。
優しい和室の空間で、自律神経と筋肉の両方を整えながら、あなただけの“心地よく動く顎”を取り戻していきましょう！
トトノリス(Totonoris)理学療法士が施すドライヘッドスパ専門店
代表 前川
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