サンライズ鍼灸整骨院 淀屋橋院[骨盤矯正/美容鍼/肩こり/腰痛]
サンライズシンキュウセイコツイン ヨドヤバシイン コツバンキョウセイビヨウシンカタコリヨウツウ
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サンライズ鍼灸整骨院 淀屋橋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 姿勢の正しい位置を知っていますか？
- 淀屋橋で働く30～50代の男性の方に多いお悩みが、肩こりや猫背です。
実はその原因の一つが、普段の姿勢の位置にあることがあります。
理想的な姿勢は、
耳・肩・骨盤が一直線に近い位置にある状態と言われています。
しかしデスクワークが続くと
・頭が前に出る
・背中が丸くなる
・肩が内側に入る
といった姿勢になりやすく、猫背の状態になってしまいます。
この姿勢が続くと首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりや首の疲れにつながることがあります。
特に淀屋橋のようなオフィス街では、長時間のパソコン作業によって姿勢が崩れやすい方が多い傾向があります。
肩こりや猫背が気になる方は、まず姿勢の位置を見直すことが大切です
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