サンライズ鍼灸整骨院 淀屋橋院[骨盤矯正/美容鍼/肩こり/腰痛]
サンライズシンキュウセイコツイン ヨドヤバシイン コツバンキョウセイビヨウシンカタコリヨウツウ
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サンライズ鍼灸整骨院 淀屋橋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 肩こりと自律神経の関係
- 「マッサージしても肩こりがすぐ戻る…」
そんな方は自律神経の乱れが関係している可能性があります。
長時間のデスクワークやスマホ操作で首や肩の筋肉が緊張すると、血流が悪くなり肩こりが起こります。
さらにこの状態が続くと、体は常に緊張状態になり交感神経が優位になります。
すると
・肩こり
・首の重さ
・頭痛
・疲れが取れない
・寝てもスッキリしない
といった不調につながることもあります。
特にデスクワークの多い方は、**姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）**によって首や肩に負担がかかりやすく、自律神経にも影響が出やすいと言われています。
「慢性的な肩こりがある」
「最近疲れが取れにくい」
そんな方は一度お気軽にご相談ください。
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柔道整復師
岡 大智オカ ダイチ
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