最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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中野 弥代
こんにちは。宮崎市青葉町の女性専用サロン腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。最近こんなお悩み、増えています。便秘が続く／お腹が張りやすいぽっこりお腹が気になる眠りが浅い…
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便秘もつらいけど「ガスが溜まってお腹がパンパン」「夕方になるほど張る」…そんな張り腹タイプの方も多いです。張りが強いと食欲や睡眠にも影響し、日常のしんどさにつながることも…
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「便秘も気になるけど、いちばんつらいのはお腹の張り…」そんな声、すごく多いです。張っているだけで気分も下がるし、服もきつく感じますよね。お腹の張りは、食事だけではなく“体…
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腸活で食事や水分を意識しているのに便秘が変わらない時は、姿勢が関係しているかもしれません。猫背や反り腰が続くと、呼吸が浅くなり、肋骨やお腹まわりが固まりやすくなります。す…
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こんにちは。腸もみ×整体サロンSOLURe宮崎店です。「数日出ていない」「お腹が張って苦しい」「ちゃんと腸活してるのに変わらない…」そんな便秘のお悩み、ひとりで抱えていませんか…
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腸活って、情報が多くて「結局なにをしたらいいの…」となりやすいですよね。食物繊維・発酵食品・水分・運動…全部を一気に頑張るほど、続かなくなってしまうことも。まず大切なのは…
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「朝、出そうで出ない」「時間がなくて焦る」…この繰り返し、地味につらいですよね。焦るほど体は力みやすく、便意があっても出しづらくなる方もいます。朝は“がんばる”より“整え…
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便秘が続くと「出ない」だけじゃなく、お腹が重い、だるい、気分が晴れない…そんな不快感が積み重なりますよね。この“重さ”は、腸の動きだけでなく、体が緊張して巡りが落ちている…
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「朝起きてもだるい...」「やらなきゃいけないことがあるのに、やる気が出ない...」「何をするのも億劫で、集中力が続かない...」それ、単なる疲れじゃなくて「腸の疲れ」が原因かも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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中野 弥代
「下剤を飲まないと出ない...」「薬の量が増えてきた気がする...」「薬に頼りたくないけど、やめられない...」便秘薬(下剤)に頼り続けている方、実は腸がどんどん弱くなっているかも…
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ソルレ 宮崎店(SOLURe)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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