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腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店

チョウモミセイタイサロンソルレミヤザキテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 宮崎県宮崎市青葉町１１５番地３ AKHA３ ３０３号室
  • 宮崎駅10分/スターバックス青葉店近く 整体 腸もみ 腰痛 肩こり 産後 宮崎県 宮崎市

ソルレ 宮崎店(SOLURe)のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    中野 弥代
    旅行前に出ない…の対策｜宮崎腸活
    旅行や外泊の前って、なぜか便秘になりやすくないですか？楽しみなはずなのに、お腹の不安があるだけで気分が落ちてしまいますよね。自己診断：・環境が変わるとトイレが落ち着かない…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    中野 弥代
    食物繊維、増やし方のコツ｜宮崎
    腸活のために食物繊維を増やしたのに、逆に張ってしまった…そんな経験ありませんか？頑張り方が間違いだったのかな、と不安になりますよね。自己診断：・急にサラダ量を増やした・お…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    中野 弥代
    やさしい腸活入門｜宮崎腸もみ
    こんにちは。腸もみ×整体サロンSOLURe宮崎店です。腸内環境を整える腸活って、情報が多くて「何からやればいいの？」となりやすいですよね。今日は、むずかしい話は抜きにして、シン…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    中野 弥代
    続ける発酵食品選び方｜宮崎腸活
    こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。「腸活したいけど、発酵食品って何を選べばいいの？」と迷う方へ。続けやすい“選び方”だけ、やさしくまとめますね。まず大事な…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    中野 弥代
    便秘にやさしい水分術｜宮崎腸活
    こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。腸活って食べ物の話が多いですが、実は「水分のとり方」でお腹のラクさが変わる方、とっても多いんです。こんな日は“水分不足サ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    中野 弥代
    歩いてゆるめる腸活｜宮崎
    こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。「腸活＝食事」になりがちですが、実は便秘やお腹の張りがつらい時ほど、体を“ちょっと動かす”のが近道になることもあります。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    中野 弥代
    ストレスで腸が止まる？宮崎腸活
    こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。便秘やお腹の張りが続くと、「食事も水分も気をつけてるのに…」って、ちょっと落ち込みますよね。でも実はそれ、“あなたのせい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    中野 弥代
    便秘タイプ別ケア｜宮崎腸活
    こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。便秘って、実は「同じ便秘」でもタイプでケアが変わります。合わない方法を頑張ると、逆に張りやすくなることも…。今日は“ざっ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    中野 弥代
    冷えと便秘に腸活｜宮崎腸もみ
    こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。「手足が冷える時期は、お腹も重い…」「便秘がちで張る…」そんな日は、体が“守りモード”になっているサインかもしれません。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    中野 弥代
    腸もみの効果とやり方｜宮崎
    こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。「便秘が続く」「お腹が張って苦しい」「ぽっこりが気になる」…そんな時、腸活のひとつとして人気なのが“腸もみ”です。腸もみ…続きを見る
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