チョウモミセイタイサロンソルレミヤザキテン
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ソルレ 宮崎店(SOLURe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 代謝を上げる腸活習慣｜宮崎
- こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。
「食べる量は変わらないのに、なんだか落ちにくい…」そんな時は、代謝の土台＝腸と呼吸を見直すタイミングかも。
【チェック】
・便秘ぎみ
・反り腰／猫背が気になる
・お腹に力が入りやすい
姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、お腹まわりが固くなりやすいです。腸活は“食事だけ”ではなく、整体的に体の使い方を整えると続きます。
【今日の1アクション】
立ったまま肋骨をふわっと下げて、鼻で吸って口で長く吐く×5回。
お腹がやわらかくなる感覚を大切に。
SOLUReの腸もみ×整体は、姿勢・呼吸・お腹を同時に整えて体質改善を後押しします。
内側からすっきり目指す方は、宮崎市青葉町のSOLURe 宮崎店でお待ちしています。
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