チョウモミセイタイサロンソルレミヤザキテン
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ソルレ 宮崎店(SOLURe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 冷え体質は腸から整う｜宮崎
こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。
手足の冷えがつらい時期、便秘や張りも増えやすくありませんか？冷えは“巡りの低下”で、腸も元気が出にくくなります。
【チェック】
・お腹を触ると冷たい
・むくみやすい
・便秘ぎみ
体質改善は、温めるだけじゃなく「ゆるめて動かす」が大切です。
【今日の1アクション】
おへそ周りに手を当てて温めながら、吐く息を長く3回。
そのあと、足首を回してふくらはぎを軽くさする（30秒）。
SOLUReの腸もみ×整体は、骨盤・呼吸・お腹を整えて巡りをサポートするインナーケア。
冷えと便秘をまとめて整えたい方は、宮崎市青葉町のSOLURe 宮崎店でお待ちしています。
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