チョウモミセイタイサロンソルレミヤザキテン
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ソルレ 宮崎店(SOLURe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- PMSの肌ゆらぎ、腸から考える｜宮崎
- こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。
生理前になると、肌がくすみやすい、荒れやすい、なんだか不安定…。
スキンケアを変えていないのに調子がゆらぐ時は、内側のリズムが乱れているサインかもしれません。
【こんな時ありませんか？】
・便秘ぎみになる
・お腹が張る
・甘いものが増える
・眠りが浅い
肌と腸は、思っている以上に関係が深いと言われています。
PMSの時期はホルモンバランスや自律神経がゆらぎやすいので、インナーケアを意識することで整いやすくなることがあります。
おすすめは、「発酵食品を少し」「温かい飲み物」「吐く息を長く」。
全部じゃなくて、どれか1つで大丈夫です。
SOLUReでは整体で呼吸や巡りを整え、腸もみでお腹の緊張をやさしくケアしています。
生理前の肌ゆらぎも含めて、内側から体質改善したい方は、宮崎市青葉町のSOLURe 宮崎店でお待ちしています。
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