チョウモミセイタイサロンソルレミヤザキテン
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ソルレ 宮崎店(SOLURe)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/14
- お腹が鳴る・張る時に｜宮崎
- こんにちは。腸もみ×整体サロン SOLURe 宮崎店です。
お腹がグルグル鳴る、でも出ない。張って苦しい。
そんな時は、腸が一生懸命動こうとしているけれど、うまく流れが作れていない状態かもしれません。
自律神経が乱れている時は、腸の動きもアンバランスになりやすいです。
そのため、動いているようでスムーズに出せず、ガスや便がたまりやすくなることがあります。
【こんなサインありませんか？】
・お腹が鳴るのに出ない
・ガスが気になる
・下腹が重い
・気持ちまで落ち着かない
そんな時は、お腹を温めて深呼吸を。
“温める＋吐く息を長くする”だけでも、体は安心しやすくなります。
SOLUReでは整体で呼吸や姿勢を整えながら、腸もみでお腹の緊張をやさしくほどいていきます。
鳴る・張る・出にくいをくり返している方は、宮崎市青葉町のSOLURe 宮崎店でお待ちしています。
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