〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
59件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- pique スタッフ
姿勢が変わると、見た目の印象は驚くほど変わります！猫背や反り腰のままだと、実際の体型よりもぽっこりお腹に見えたり、顔が前に出てフェイスラインがぼやけて見えることも…。でも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- pique スタッフ
「腹筋をしているのに、ぽっこりお腹が解消しない…」そんなお悩みはありませんか？実は、ぽっこりお腹の解消方法は“回数をこなす腹筋”ではなく、体の土台から整えることが大切です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- pique スタッフ
「最近、寝ても疲れが取れない…」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、自律神経の乱れや呼吸の浅さかもしれません。そこで注目されているのがピラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- pique スタッフ
「お腹だけぽっこり出て見える」「背中が丸くなって老けて見える」それ、反り腰や猫背が原因かもしれません！実はこの2つ、女性にとても多い姿勢のクセなんです。反り腰は、骨盤が前…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- pique スタッフ
なんとなく疲れが取れない、イライラしやすい、眠りが浅い…。そんな不調を感じていませんか？実はそれ、ストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません！自律神経には、活動モー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- pique スタッフ
「運動が苦手だけどピラティスってできるのかな？」「学生以来ほとんど運動していない…」そんな不安を持ってピラティススタジオにご来店される方、実はとっても多いです。結論から言…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- pique スタッフ
「冷えやすい」「手足がいつも冷たい」そんなお悩み、実は筋肉の使い方と呼吸が関係していることが多いです。ピラティスは、体の奥にあるインナーマッスルをじんわり使いながら、深い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
忙しい毎日が続くと、知らないうちに体も心も緊張してしまいます。そんな現代人にこそおすすめしたいのがピラティスです！ピラティスは呼吸と動きを連動させることで、体の深部から整…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスって、実はとってもやさしいエクササイズなんです。激しく動くというよりも、「呼吸」と「正しい姿勢」を大切にしながら、体の内側（インナーマッスル）をじっくり使ってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- pique スタッフ
「二の腕って、頑張って鍛えてもなかなか変わらない…」そんなお悩み、実は多いです。ピラティスでは、腕だけを無理に動かすのではなく肩・背中・体幹を一緒に使うのがポイント。姿勢…続きを見る
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