〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
2025年10月のブログ一覧
12件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！本日は、マシン紹介第一弾！代表的なマシンである「リフォーマー」のご紹介をします。リフォーマー（Reformer） は、ベッドのような形をしていて、この上で仰向け・うつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！ただいまpique pilatesでは公式LINEにて既存会員様へ満足度アンケートを実施しております。既にたくさんのお声をいただき、大変嬉しく思っております・・・(^ ^)（嬉しい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！今日はよく聞くけど、少し難しく感じる「コアを鍛える」というテーマについて、わかりやすくお話します(^ ^)コアってどこ？「コア」とは、英語で “中心” という意味。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- pique スタッフ
すっかり秋の気候になりました。秋はファッションを楽しむ季節！秋服が好きな方も多い印象です♪でも、どんなに素敵なお洋服も、「姿勢」が崩れていると魅力が半減してしまいます(..)…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- pique スタッフ
本日はピラティスあるある肋骨の開き・・・「リブフレア」についてお話ししていきます！「肋骨が開く」とは別名「リブフレア」と言われており、肋骨が外側・前方に張り出している状態…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- pique スタッフ
おはようございます！本日は現代人に1番多い【スウェイバック姿勢】について解説していきます。スウェイバック姿勢とは、立っているときに頭部が前方に、胸部は後方に、骨盤が前方へ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは、ピケピラティスです！朝晩の気温差が大きくなり、体調を崩しやすい季節になってきましたね。「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰がつらい」「呼吸がしづらい」など、秋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！本日は、プロップス（小物アイテム）についてご紹介していきます。↓pique pilatesで揃えているアイテムはこちら↓1. マット（ピラティスマット）用途：床とのクッション…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！突然ですが、「朝ピラティスor夜ピラティス」どっち派ですか？そもそも「朝にピラティスするのと、夜にするのって、どっちが効果あるの？」と疑問を持っている方は多いの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！ピケピラティスです！最近、お客様からとっても嬉しいお声をいただきました♪「運動が苦手だったけど、ピラティスを始めたら楽しくて、身体もスッキリ！月2回じゃ足りな…続きを見る
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