〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
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8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- pique スタッフ
歩き方で体は変わる？無意識のクセが不調の原因かも毎日あたり前にしている「歩く」という動作。実はこの歩き方に、姿勢のクセや体の使い方がそのまま表れています。たとえば、・歩く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- pique スタッフ
夕方になると脚が重い、身体がパンパン…。そのむくみ、実はインナーマッスルがうまく使えていないことが原因かもしれません。インナーマッスルは、姿勢を支えながら血流やリンパの巡…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスというと、どうしても「正しいフォームで動くこと」「きれいにポーズを取ること」が目的だと思われがちです。もちろん、丁寧な動きや正確なポジションは効果を高めるうえで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- pique スタッフ
朝の空気を胸いっぱいに吸い込んで、ゆっくりと吐き出す――。たった5分の呼吸エクササイズでも、頭と体がすっと軽くなるのを感じられます！そんな“整う朝”を過ごしたい方におすす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちはピケピラティスです！スキンケアやメイクで肌を整えることも大切ですよね。でも、本当の「美しさ」は、表面だけでなく“姿勢”から生まれます！背筋をすっと伸ばし、骨盤を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちはピケピラティスです！ 秋から冬へと季節が移り変わるこの時期、朝晩の冷え込みや気圧の変化で「なんとなく体が重い」「姿勢が丸くなりがち」と感じる方も多いのではないで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- pique スタッフ
すっかり秋の気候になりました。秋はファッションを楽しむ季節！秋服が好きな方も多い印象です♪でも、どんなに素敵なお洋服も、「姿勢」が崩れていると魅力が半減してしまいます(..)…続きを見る
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