〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
ビューティーのブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- pique スタッフ
「ピラティスで本当に痩せるの？」とよくご質問をいただきます。結論から言うと、ピラティスは“体重を急激に落とすダイエット”というよりも、“痩せやすい体をつくるダイエット”で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- pique スタッフ
「お腹だけぽっこり出て見える」「背中が丸くなって老けて見える」それ、反り腰や猫背が原因かもしれません！実はこの2つ、女性にとても多い姿勢のクセなんです。反り腰は、骨盤が前…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- pique スタッフ
「冷えやすい」「手足がいつも冷たい」そんなお悩み、実は筋肉の使い方と呼吸が関係していることが多いです。ピラティスは、体の奥にあるインナーマッスルをじんわり使いながら、深い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- pique スタッフ
「二の腕って、頑張って鍛えてもなかなか変わらない…」そんなお悩み、実は多いです。ピラティスでは、腕だけを無理に動かすのではなく肩・背中・体幹を一緒に使うのがポイント。姿勢…続きを見る
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