〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
呼吸で叶える「くびれメイク」を目指すなら、やっぱりピラティスは欠かせません。ピラティスの基本である胸式呼吸は、ただの呼吸ではなく、ウエスト周りのインナーマッスルにしっかり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスというと、「正しく動くこと」や「きれいにできること」に意識が向きがちですが、本来のピラティスはもっとやさしく、自分自身と向き合う時間です。ピラティスで大切なのは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- pique スタッフ
日々のストレスが続くと、知らないうちに背中は丸まり、呼吸も浅くなりがちです。そんなときこそ取り入れたいのがピラティス。ピラティスは単なる運動ではなく、心と体をつなぐ大切な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは、ただ筋肉を鍛えるためのトレーニングではありません。ピラティスは、体の深層にあるインナーマッスルに働きかけ、しなやかで機能的な体をつくるメソッドです。だからこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- pique スタッフ
代謝アップのカギは「骨盤まわり」にあります。特に冷え性に悩む方は、骨盤まわりの筋肉が硬くなっていることが多いと言われています。そこで注目したいのがピラティスです。ピラティ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- pique スタッフ
毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに体の疲れや不調がたまってしまいます。デスクワークやスマートフォンの使用、家事や育児などで姿勢が崩れ、肩こりや腰の重さ、なんとなく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- pique スタッフ
「最近なんだか疲れやすい」「夕方になると腰が重い」――そんなお悩みを感じている方におすすめなのがピラティスです。ピラティスは体幹を意識して動くエクササイズで、身体の内側の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークが続くと、知らないうちに背中が丸くなり、肩が前に入る「巻き肩」になりやすくなります。この姿勢は肩こりや首こりの原因になるだけでなく、見た目年齢にも大きく影響し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- pique スタッフ
美しいボディラインを目指すうえで大切なのは、ただ体を動かすことだけではありません。ピラティスでは「呼吸」と「姿勢」を意識することをとても大切にしています。ピラティスは筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークをしている女性の中には、「気づいたら猫背になっている」「肩や首がつらい」と感じる方も多いのではないでしょうか？長時間同じ姿勢で座り続けるデスクワークは、実は姿…続きを見る
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