〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークをしている女性の中には、「気づいたら猫背になっている」「肩や首がつらい」と感じる方も多いのではないでしょうか？長時間同じ姿勢で座り続けるデスクワークは、実は姿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- pique スタッフ
「夕方になると脚がパンパン…」「朝より顔がむくんでいる気がする…」そんなむくみのお悩みを感じている方はとても多いです。むくみの原因のひとつは、筋肉の働きが弱くなり、血流や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- pique スタッフ
「ヒップラインをきれいにしたい」「お尻をキュッと引き上げたい」そんな女性に人気なのがピラティスです。最近は特にマシンピラティスでヒップアップを目指す方が増えています。ピラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- pique スタッフ
朝、なんとなく体が重かったり、頭がすっきりしないと感じることはありませんか？そんな朝におすすめなのが「朝ピラティス」です。朝にピラティスを取り入れることで、体も心も気持ち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- pique スタッフ
春は入学や就職、引っ越しなど、新生活が始まる季節ですね♪生活リズムが変わるこのタイミングは、新しい運動習慣を始めるのにもぴったりです。そんな新生活におすすめの運動が「ピラ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- pique スタッフ
「夏までに体を引き締めたい…！」「ダイエットしたいけど激しい運動は苦手…」そんな方におすすめなのがピラティスです！ピラティスは、体の奥にあるインナーマッスルを鍛えることで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- pique スタッフ
私たちは、いつの間にか「頑張ること」に慣れすぎてしまっています。仕事や家事、毎日の生活の中で、知らないうちに体にも心にも力が入っていることがあります。そんなときにおすすめ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- pique スタッフ
冬は、外に向かって動き出す春の前の「準備の冬」。この季節こそ、ピラティスで体を整えるベストタイミングです。寒さで縮こまりやすい冬の体。姿勢が崩れ、呼吸が浅くなり、代謝も落…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- pique スタッフ
現代は仕事や家事、育児に追われる“忙しい人”がとても多い時代です。 そんな忙しい人ほど実はピラティスが必要だということをご存じですか？忙しい毎日が続くと、姿勢の乱れや肩こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- pique スタッフ
体を鍛えたいと思ったとき、「筋肉をつける」という言葉をよく耳にします。しかし、筋肉には大きく分けて“インナーマッスル”と“アウターマッスル”の2種類があり、それぞれ役割が…続きを見る
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