〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- pique スタッフ
「冷えやすい」「手足がいつも冷たい」そんなお悩み、実は筋肉の使い方と呼吸が関係していることが多いです。ピラティスは、体の奥にあるインナーマッスルをじんわり使いながら、深い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
忙しい毎日が続くと、知らないうちに体も心も緊張してしまいます。そんな現代人にこそおすすめしたいのがピラティスです！ピラティスは呼吸と動きを連動させることで、体の深部から整…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスって、実はとってもやさしいエクササイズなんです。激しく動くというよりも、「呼吸」と「正しい姿勢」を大切にしながら、体の内側（インナーマッスル）をじっくり使ってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- pique スタッフ
「二の腕って、頑張って鍛えてもなかなか変わらない…」そんなお悩み、実は多いです。ピラティスでは、腕だけを無理に動かすのではなく肩・背中・体幹を一緒に使うのがポイント。姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
「ピラティスに興味はあるけれど、私でもできるかな？」「体が硬いけど大丈夫？」体験予約をされる方から、そんなお声をよくいただきます。当スタジオの体験レッスンは、20代～50代ま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
手足が冷たい、年中カイロが手放せない…。実はその冷え、筋肉の使い方と呼吸の浅さが関係していることが多いです。ピラティスでは、体の奥にあるインナーマッスルをじわっと使い、深…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- pique スタッフ
歩き方で体は変わる？無意識のクセが不調の原因かも毎日あたり前にしている「歩く」という動作。実はこの歩き方に、姿勢のクセや体の使い方がそのまま表れています。たとえば、・歩く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- pique スタッフ
夕方になると脚が重い、身体がパンパン…。そのむくみ、実はインナーマッスルがうまく使えていないことが原因かもしれません。インナーマッスルは、姿勢を支えながら血流やリンパの巡…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- pique スタッフ
年末は大掃除や仕事納め、予定の詰め込みなどで、知らないうちに体へ負担がかかりやすい時期です。「特別な運動をしたわけじゃないのに、なんだか体が重い」「肩や腰がずっと張ってい…続きを見る -
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