〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 高田馬場店【ピケピラティス】
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- リラク
- 東京都新宿区高田馬場１－１７－１６ スタープラザ高田馬場３Ｆ
- 東京メトロ東西線/高田馬場駅7番出口から徒歩2分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ
2025年9月のブログ一覧
13件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- pique スタッフ
──────────────────────────────デスクワークやスマホ時間が長くなると、猫背になりやすく、呼吸が浅くなってしまいますすると酸素の取り込みが少なく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスでよく出てくる「胸式呼吸」。「難しそう」「ヨガの呼吸と何が違うの？」と不安になる方も多いですが、実はピラティスの効果をぐっと引き出すための大事な呼吸法なんです！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは、pique pilatesです！今日はピラティスに向いてる人5選をご紹介します。・姿勢をきれいにしたい人スマホやパソコンで猫背になりがちな方におすすめ。背骨や体の軸を整える…続きを見る
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