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〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 高田馬場店【ピケピラティス】

パーソナルマシンピラティスピケピラティスタカダノババテンピケピラティス

  • エステ
  • リラク
  • 東京都新宿区高田馬場１－１７－１６　スタープラザ高田馬場３Ｆ
  • 東京メトロ東西線/高田馬場駅7番出口から徒歩2分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】

ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ

2025年11月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 骨盤の歪みをリセット！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    pique スタッフ
    骨盤の歪みをリセット！
    ！整えるだけで姿勢もスッキリ長時間のデスクワークや脚を組むクセ、立ち方の偏り…気づかないうちに骨盤の歪みは少しずつ進行しています。骨盤が傾くと姿勢のバランスが崩れ、ぽっこ…続きを見る
  • 猫背・巻き肩解消！丸まった背中を開くセルフケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    pique スタッフ
    猫背・巻き肩解消！丸まった背中を開くセルフケア
    スマホやパソコン作業で前かがみ姿勢が続くと、知らず知らずのうちに猫背や巻き肩に。肩が前に出ることで呼吸も浅くなり、疲れやすさや肩こりの原因にもつながります。そんなときこそ…続きを見る
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ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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