〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 高田馬場店【ピケピラティス】
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- 東京都新宿区高田馬場１－１７－１６ スタープラザ高田馬場３Ｆ
- 東京メトロ東西線/高田馬場駅7番出口から徒歩2分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ
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投稿日：2025/12/9
- インストラクターが大切にしていること
- インストラクターが大切にしていること
ピラティスインストラクターが大切にしていることは、
「正確な動き」と「呼吸」と「その人の体に合ったアプローチ」です！
同じ動きでも、負担がかかる人とスムーズに動ける人がいるのは、
体の使い方や筋バランスが違うから。
レッスンでは、その人の癖を見極め、
どこを意識するとより動きやすくなるか、
どこを緩めるべきかを丁寧に伝えていきます。
また、無理をさせないことも大切。
小さな改善を積み重ねることで、姿勢や体の状態は確実に変わっていきます。
「気づき」と「変化」を提供することが、インストラクターの役目です！
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
投稿者
pique スタッフ
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