〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 高田馬場店【ピケピラティス】
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- 東京メトロ東西線/高田馬場駅7番出口から徒歩2分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- ピラティスで身体を正しい位置に
こんにちは！pique pilatesです
マシンピラティスは、身体を「正しい位置」に導きながら動かせるのが特徴です。
・骨盤と肋骨のポジションを整える
・インナーマッスルを安全に使う
・必要なところを伸ばし、必要なところを鍛える
パーソナルレッスンでは姿勢タイプを細かくチェックし、原因に合わせて細かくアプローチします。
自己流トレーニングやグループレッスンでは難しい”感覚の修正”ができるのが大きな違いです。
姿勢が変わると、見た目だけでなく呼吸や疲れにくさも変わります。
「何をしても変わらなかった」方こそ、一度ご相談ください。
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
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投稿者
pique スタッフ
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