〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 高田馬場店【ピケピラティス】
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- 東京都新宿区高田馬場１－１７－１６ スタープラザ高田馬場３Ｆ
- 東京メトロ東西線/高田馬場駅7番出口から徒歩2分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- もうすぐ春
- 春が近づき、少しずつ身体を動かしたくなる季節ですね。寒さで縮こまりがちだった体を整えるのに、ピラティスはぴったりです。深い呼吸とともにインナーマッスルを意識することで、姿勢が整い、代謝もアップ。薄着になる春に向けて、しなやかで引き締まったボディラインを目指せます。また、自律神経を整える効果も期待でき、新生活のストレス対策にもおすすめです。無理なく続けられるのも魅力のひとつ。春のスタートに、心と体をリセットする時間を取り入れてみませんか。
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
投稿者
pique スタッフ
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