〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 高田馬場店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティスピケピラティスタカダノババテンピケピラティス
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区高田馬場１－１７－１６ スタープラザ高田馬場３Ｆ
- 東京メトロ東西線/高田馬場駅7番出口から徒歩2分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 呼吸を変える
- ピラティスに行った後は、普段の呼吸でもピラティスの胸式呼吸を意識してみましょう！
鼻から吸って胸を広げ、吐くときにお腹を引き締めます。
歩いているときや仕事中でもできるのがポイント♪
呼吸に意識を向けることでインナーマッスルが働き、リラックス効果や集中力アップも期待できます。
高田馬場でピラティスを始めて、自分と向き合う時間を作ってみませんか？
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
投稿者
pique スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【先着10名まで！】新規体験￥14000 → ￥1000円
|
|
再 来 |
¥0 口コミ専用
|
|
全 員 |
¥1,000 【リトライキャンペーン！今だけ限定 ￥14000 → ￥1000】
|
|
全 員 |
¥1,000 【再体験キャンペーン！今だけ限定 ￥14000 → ￥1000】
|
