〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 高田馬場店【ピケピラティス】
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- 東京都新宿区高田馬場１－１７－１６ スタープラザ高田馬場３Ｆ
- 東京メトロ東西線/高田馬場駅7番出口から徒歩2分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 高田馬場店(pique pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- 立ち仕事の方の姿勢２
- 片足重心（どちらかに寄る立ち方）
片足に体重をかけて立つクセは、体のゆがみの大きな原因です。
左右どちらかに負担が集中し、骨盤のズレや肩の高さの違いにつながります！
その結果、腰痛や肩こりも起こりやすくなります。
両足に均等に体重をかけることを意識し、ときどき重心を見直すことが大切です！！
ピラティスで正しい姿勢に導きませんか？
高田馬場で体験レッスンのご予約お待ちしております♪
ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/痩身/ヒップアップ/美脚/美尻/インナーマッスル/ボディメイク/ダイエット
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投稿者
pique スタッフ
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