マシンピラティスフィットネスソエルスタジオトウブネリマテン
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ソエルスタジオ 東武練馬店のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
23件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- Nonoka 東武練馬
よもぎ蒸しについてのお知らせです☆いつも投稿を見ていただきありがとうございます！今回は、最近お問い合わせも増えている「よもぎ蒸し」についてご紹介します。よもぎ蒸しは、よも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- Ayaka 東武練馬店
今年も残りわずかとなりましたが、皆さまどうお過ごしでしょうか？8月にオープンし、たくさんの会員様に通っていただけて大変嬉しく思います！ありがとうございます♪年末年始の食べ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- Ayaka 東武練馬店
あっという間に寒くなって完全に冬になりましたね。皆さまご体調はいかがでしょうか？最近体験に来られた方で「初めてでついていくのに必死です（汗）」というお声が多いです。ソエル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- Nonoka 東武練馬
ピラティスで体を動かすと、姿勢が整ったり代謝が上がったり、たくさんの良い変化を感じますよね？でも実は、その効果をさらに引き出すカギが「食事」にあるんです！ピラティスは「内…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- Nonoka 東武練馬
ピラティスのレッスンで「インナーマッスル」という言葉をよく耳にしますよね？なんとなく「体の奥の筋肉」というイメージはあっても、実際にどんな筋肉なのか、どこを使っているのか…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- Nonoka 東武練馬
長時間のスマホやデスクワークで、肩こりや猫背に悩む人が増えています。そんな現代人の不調に効果的なのが、ピラティスです！なぜピラティスで肩こりや猫背が改善するのでしょうか？…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- Ayaka 東武練馬店
当店で夜はほぼ満員になってしまうほど大人気なメニューが、マットレッスンの《トランポリン》です！！☆トランポリンってどんなの？小型のトランポリンを使用して、軽くジャンプした…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- Ayaka 東武練馬店
毎回のレッスンで「骨盤をニュートラルポジションに」というセリフ、耳にタコができるほど聞いていると思います…（笑）☆そもそもニュートラルポジションとは…《身体にとって最も自…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- Nonoka 東武練馬
こんにちは！今日はピラティスの歴史についてお話ししたいと思います♪今では世界中でピラティスが愛されています。その始まりは1人のドイツ人男性、ジョセフ・ピラティスの情熱から…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- Ayaka 東武練馬店
ニュートラルポジションをした時に反ってる感覚があるのは「猫背」が原因なのです…結局これが腰痛に繋がってくるんですよね（汗）そんな方必見！！ピラティスは姿勢改善が大きな効果…続きを見る
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