マシンピラティスフィットネスソエルスタジオトウブネリマテン
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ソエルスタジオ 東武練馬店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- ピラティス初めての方からよくある質問～part1～
- あっという間に寒くなって完全に冬になりましたね。
皆さまご体調はいかがでしょうか？
最近体験に来られた方で「初めてでついていくのに必死です（汗）」というお声が多いです。
ソエルの会員様の8～9割は初めてピラティスをやる方なのですが、皆さま今ではピラティス
動きが馴染んでいます！！
目安としてお伝えすると、、、
2、3回目から動きや流れに慣れてくる
↓
1ヶ月ほどで動きが体に馴染んでくる
↓
3ヶ月ほどで効果を実感し始める
というようなイメージです。
初めてで不安があるかと思いますが、
スタッフがサポートいたしますので、お気軽にご相談ください♪
無料体験レッスンもお待ちしておりますのでホットペッパーからご予約ください！
ピラティス/マシンピラティス/ヨガ/フィットネス/代謝アップ/肩凝り/腰痛/猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤矯正/産後ケア/ダイエット/女性限定/板橋/東武練馬
ご来店お待ちしております
スタッフ
Ayaka 東武練馬店アヤカ トウブネリマ
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