〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 西葛西店【ピケピラティス】
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- エステ
- リラク
- 東京都江戸川区西葛西６丁目２２－１６ スターピア西葛西３Ｆ
- 東京メトロ東西線/西葛西駅南出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 西葛西店(pique pilates)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
普段何気なくしている動きも、身体の使い方次第で負担が変わります。ピラティスでは正しい身体の使い方を身につけていきます。江戸川区・江東区でピラティスを始めたい方はぜひ体験レ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークが多い方は、肩や腰に負担がかかりやすくなります。ピラティスで身体を整えることで、姿勢改善にも繋がります。江戸川区・江東区でピラティスをお探しの方はお気軽に体験…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは自分の身体と向き合う時間にもなります。呼吸と動きを合わせながら、身体を整えていきます。江戸川区・江東区でピラティスをお探しの方はぜひ体験レッスンへお越しくださ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- pique スタッフ
マシンピラティスとは？マシンピラティスは、専用のマシンを使いながら行うピラティスです。マシンのサポートがあることで、身体を正しく動かしやすくなり、初めての方でも取り組みや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- pique スタッフ
長時間のデスクワークは、猫背や肩こりの原因になることもあります。同じ姿勢が続くことで、身体が固まりやすくなってしまいます。ピラティスでは背骨や肩甲骨を動かしながら、身体を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
「ピラティスが初めてで不安」という方も多いですが、初めての方でも安心して始められます。一人ひとりの身体の状態に合わせて無理なく動いていくので、運動経験が少ない方にもおすす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは身体を鍛えるだけでなく、整えることを大切にしたエクササイズです。普段の生活では同じ姿勢や動きが多く、身体のバランスが崩れやすくなります。ピラティスで身体を動か…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- pique スタッフ
肩こりが気になる方へ肩こりに悩んでいる方はとても多いです。実は肩だけでなく、姿勢や身体のバランスが関係していることもあります。ピラティスでは背骨や肩甲骨を動かしながら、身…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- pique スタッフ
猫背が気になる方へ｜ピラティスで姿勢改善デスクワークやスマホの時間が長いと、猫背になりやすくなります。猫背の姿勢が続くと、肩こりや首の疲れを感じやすくなることもあります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- pique スタッフ
忙しい日常の中でも続けやすいピラティス。西葛西で体幹を育て、骨盤矯正とともに姿勢改善をやさしくサポートします♪江戸川区・江東区から通う30～50代女性が増えています。ぜひ体験…続きを見る
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