〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 西葛西店【ピケピラティス】
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- エステ
- リラク
- 東京都江戸川区西葛西６丁目２２－１６ スターピア西葛西３Ｆ
- 東京メトロ東西線/西葛西駅南出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 西葛西店(pique pilates)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- pique スタッフ
「痩せたい」よりも「キレイな姿勢になりたい」そんな女性に選ばれているのがピラティス西葛西・江戸川区にある当スタジオでは、 女性らしいしなやかさを大切にしたレッスンを行って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- pique スタッフ
西葛西で女性が通いやすいピラティススタジオスタジオ選びで大切なのは「通いやすさ」と「安心感」pique pilates は、女性向けに丁寧なサポートを行うピラティススタジオです！西葛西…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- pique スタッフ
「マシンピラティスって難しそう…」と思われがちですが、実は初心者の方こそおすすめです。pique pilates では、マシンのサポートを使いながら正しい動きを身につけていきます！西葛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
西葛西でピラティススタジオをお探しなら、ピケピラティス 西葛西店へ！女性向けに丁寧なサポートを行い、初心者の方も安心して通えます♪姿勢改善・肩こりケア・体幹強化など、目的…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- pique スタッフ
忙しい毎日で呼吸が浅くなっていませんか？ピラティスでは胸式呼吸を使い、肋骨や背中までしっかり動かします。pique pilates のピラティスは、自律神経を整えたい女性にもおすすめで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- pique スタッフ
年末が近づくと、忙しさで呼吸が浅くなり肩こりや頭の重さを感じやすくなります。そんな時こそ、30秒の“呼吸リセット”がおすすめ！背筋を軽く伸ばし、鼻からゆっくり吸って、口から…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- pique スタッフ
姿勢が整うと、体の筋肉が効率よく働くため無駄な力みが減り、一日の疲れ方が大きく変わります。特に肩がすくんだ姿勢は首肩に負担がかかりやすく、呼吸も浅くなりがち。まずは肩の位…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- pique スタッフ
いよいよ忘年会や美味しいものが増える季節。“年末太り”は食事だけが原因ではありません。骨盤が後傾していると下腹に力が入りにくく、代謝が落ち、むくみやすく太りやすい状態に……続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- pique スタッフ
12月は気温差が大きく、実は一年の中でも姿勢が崩れやすい時期と言われています。朝晩の冷えで肩がすくみやすく、骨盤も後傾しやすくなるため、知らないうちに呼吸が浅くなり、疲れや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
「運動は苦手…」「ジムは続かない…」そんな方こそ、ピラティスがぴったりです！ピラティスは、ゆっくりと呼吸をしながら身体を整えていくエクササイズ。激しい動きや無理なポーズは…続きを見る
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