〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 西葛西店【ピケピラティス】
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- エステ
- リラク
- 東京都江戸川区西葛西６丁目２２－１６ スターピア西葛西３Ｆ
- 東京メトロ東西線/西葛西駅南出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 西葛西店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- pique スタッフ
「最近姿勢が気になる」という方は多いです。ピラティスでは身体の深い筋肉を使いながら、正しい姿勢を身につけていきます。続けることで姿勢が整い、見た目の印象も変わっていきます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは姿勢改善を目的に始める方も多いエクササイズです。インナーマッスルを使うことで、身体を支える力がついてきます。江戸川区・江東区で姿勢改善をしたい方は、ぜひピラテ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
日々の姿勢の変化や身体のくせは、なかなか気づきにくいものです。ピラティスでは身体の使い方を見直しながら整えていきます。江戸川区・江東区でピラティスをお探しの方はぜひ一度体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
普段何気なくしている動きも、身体の使い方次第で負担が変わります。ピラティスでは正しい身体の使い方を身につけていきます。江戸川区・江東区でピラティスを始めたい方はぜひ体験レ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークが多い方は、肩や腰に負担がかかりやすくなります。ピラティスで身体を整えることで、姿勢改善にも繋がります。江戸川区・江東区でピラティスをお探しの方はお気軽に体験…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは自分の身体と向き合う時間にもなります。呼吸と動きを合わせながら、身体を整えていきます。江戸川区・江東区でピラティスをお探しの方はぜひ体験レッスンへお越しくださ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- pique スタッフ
マシンピラティスとは？マシンピラティスは、専用のマシンを使いながら行うピラティスです。マシンのサポートがあることで、身体を正しく動かしやすくなり、初めての方でも取り組みや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- pique スタッフ
長時間のデスクワークは、猫背や肩こりの原因になることもあります。同じ姿勢が続くことで、身体が固まりやすくなってしまいます。ピラティスでは背骨や肩甲骨を動かしながら、身体を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
「ピラティスが初めてで不安」という方も多いですが、初めての方でも安心して始められます。一人ひとりの身体の状態に合わせて無理なく動いていくので、運動経験が少ない方にもおすす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは身体を鍛えるだけでなく、整えることを大切にしたエクササイズです。普段の生活では同じ姿勢や動きが多く、身体のバランスが崩れやすくなります。ピラティスで身体を動か…続きを見る
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