ベティ(Betty)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/28
- ビタミン補給♪
- こんにちは♪
Bettyの塩路です。
寒くなってきて食べる機会が増えるみかん！
実は美容にも健康にもとてもうれしい果物なんです。
みかんには豊富に含まれるビタミンC。シミの元になるメラニンを抑えて美白・美肌を助けて
ハリのあるぷるんとした肌に♪
疲労回復に役立つクエン酸、腸内環境を整える食物繊維もたっぷり。
みかんは１日２～３個が目安。
筋や薄皮は取らずに食べるのがおすすめです！
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