ベティ(Betty)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/9
- 自律神経って？？ＰＡＲＴ１
- こんにちは♪Bettyの塩路理香です。
●最近なんだか疲れが取れない…
●眠てもスッキリしない
●理由もなくイライラする
●胃腸の調子が落ちやすくなった
そんなお悩み、ありませんか？
実はその不調、
**「自律神経の乱れ」**が原因かもしれません。
自律神経は、呼吸・心臓の鼓動・体温調整・胃腸の働きなど
私たちの身体を24時間休みなく支えてくれる大切な神経。
このバランスが崩れると、心も体も一気に疲れやすくなってしまいます。
だからこそ
**「整える時間」**が大切なんですよ！！
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