ベティ(Betty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/9
- 食べてきれいに！！
- こんにちは！Bettyの塩路理香です。
今日は私の最近食べてるおやつを紹介します！
【ゆで卵】です。
知っている方も多いかと思いますが
とても栄養豊富なんです！！
タンパク質・脂質・ビタミン類が豊富・ミネラルと40代からの女性には
欠かせないゆで卵。
1日１～２個でOK！
頑張らない食生活から40代のキレイは作れます！
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