鍼灸整骨院 イーアス(E'as)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 更年期・PMSのお悩み【自律神経・肩こり・疲労ケア】
最近このようなお悩みはありませんか？
・肩こりや首こりがつらい
・腰痛や背中の重だるさ
・疲れやすい、疲れが取れない
・イライラしやすい
・眠りが浅い、不眠気味
・なんとなく体調が優れない
これらの症状は
PMS（月経前症候群）や
更年期によるホルモンバランスの変化
自律神経の乱れが関係していることがあります。
女性は年齢とともに
女性ホルモンの変化
自律神経のバランスの乱れが起こりやすく
・肩こり
・首こり
・腰痛
・全身疲労
・頭の重さ
・不眠
・ストレス
などの不調につながることもあります。
そんな時におすすめなのが
ボディケア（全身もみほぐし）
によるリラックスケアです！
首・肩・背中・腰などの筋肉の緊張をゆるめることで
◎ 血行促進
◎ 自律神経を整える
◎ 肩こり・首こり改善
◎ 腰痛の負担軽減
◎ 全身疲労回復
◎ リラックス効果
などが期待できます！
特に
・デスクワークによる肩こり
・家事や育児による疲労
・更年期による身体のだるさ
が気になる方には
全身ボディケアがおすすめです♪
「最近なんとなく不調…」
「身体が重い、疲れが抜けない」
そんな方は、ぜひボディケアで
身体をゆるめてリラックスしてみてください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております！
鍼灸整骨院 E'as
平日 9:00-19:30 土日 9:00-17:00
火曜定休日／祝日休み
〒819-0022 福岡市西区福重1-6-22
Tel:092-775-6128
e-as-fukuoka.jp
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