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リマナ(Limana)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- よくある質問「どのくらいのペースで受けたらいい？」
どのくらいのペースで施術を受けたらいいのか？
身体のコースも美容のコースもだいたい共通なので
・施術を受け始めた方
・現状を維持したい方
・良い状態を維持したい方
・リラックス目的の方
それぞれの目的に合ったおすすめのペースを説明します。
※個人差があるのであくまで目安です※
【施術を受け始めた方】
初めて施術を受けた時は「身体が軽くなった！」
「顔が引き締まった！」など変化を実感しやすいと思います。
ですが、良い状態を維持する力がまだ弱いので1週間ほどかけて元の状態に戻ってしまいます。
なので、美容鍼灸の場合は10日～2週間に1回のペースをおすすめしております。
身体のコースに関しては症状や目的によって異なるので一概には言えませんが..
症状がきつくてしんどい場合は1週間以内！
そうでなければ2週間を目安にしてください。
【現状を維持したい方】
何度か施術を受けて以前よりもだんだん良い状態になってきて
「今の状態をキープしておきたい」
と言う方は、3～4週間に1回のペースで施術をおすすめします。
【良い状態を維持したい方】
ストレスや疲労は日々蓄積されます。
みんな平等に年齢も重ねていきます。
「顔も身体も良いコンディジョンを常にキープしておきたい」
と言う方は、1～2週間に1回のペースで施術をおすすめします。
【リラックス目的の方】
がんばった自分へのご美にゆっくりマッサージを受けたい時、
いつでも来てください！！！
何週間に1回とかのペースを意識するよりも
「あ～マッサージ受けたいなぁ」と感じた時がタイミングです！
今回は継続して受ける場合のおすすめペースを説明しましたが
とっておきのイベント前などに単発で受けるというのもアリです。
長期間蓄積された症状は回復にも時間がかかります。
症状が気になり始めたタイミングで受けるのがおすすめです(^▽^)/
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鍼灸マッサージ師、エステティシャン
山本 ヤマモト
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