長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店【肩こり・骨盤矯正・整体・産後ケア】
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長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- Kizashi Akihiro
朝晩の冷え込みが強くなり、季節が秋から冬へと移り変わるこの時期。「最近、肩がこる」「腰が重い」「手足が冷える」と感じていませんか？ 気温が下がることで体はさまざまな影響を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- Kizashi Akihiro
気温が下がる季節になると、「最近、肩こりや腰痛がつらい」「関節が重だるい」と感じる方が増えてきます。これは“冷え”が体にさまざまな影響を与えているためです。冷えは単なる温…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- Kizashi Ayaka
赤ちゃんを抱っこする時間が増えると、手首や肘の痛みを感じるママが多くいらっしゃいます。特に親指側の手首がズキッと痛む、肘の内側が重だるいといった症状は、いわゆる“産後腱鞘…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- Kizashi Ayaka
長時間座っていると腰がつらくなる、良い姿勢を意識してもすぐ疲れる…。そんなお悩みの原因のひとつが、インナーマッスルの弱さです。インナーマッスルとは、お腹・背中・骨盤周りな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- Kizashi Hirokazu
「呼吸が浅い」「姿勢を正してもすぐ疲れる」そんなお悩みの背景には、体幹と呼吸の関係が大きく関わっています。体幹とは、お腹・背中・骨盤まわりにある筋肉のことで、体を支える土…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- Kizashi Mizuho
立っていると腰が反ってしまう、下腹だけぽっこりする、長時間立つと腰が疲れる…。そんな方は“反り腰”になっている可能性があります。反り腰は、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- Kizashi Hirokazu
「いつも腰が重い」「立っているだけで腰がつらい」そんな悩みの原因のひとつに、骨盤のゆがみがあります。骨盤は体の中心にあり、背骨や足を支える土台の部分。ここが傾いたり開いた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- Kizashi Akihiro
「なんとなく疲れやすい」「肩や腰が重い」「呼吸が浅い気がする」そんな不調の原因が、実は“姿勢”にあることは少なくありません。猫背や反り腰、足を組むクセ、長時間のスマホ・デ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- Kizashi Ayaka
デスクワークやスマホ操作が続くと、「肩が重い」「上げにくい」「動かすと痛む」などの違和感を感じる方が増えます。特に秋は気温が下がり、筋肉が冷えて硬くなりやすいため、肩まわ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- Kizashi Mizuho
朝晩がひんやりしてくる秋は、気温の変化や環境の変わり目によって、知らず知らずのうちにストレスを感じやすい季節です。ストレスがたまると、自律神経のバランスが乱れ、「眠りが浅…続きを見る
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