長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店【肩こり・骨盤矯正・整体・産後ケア】
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長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- Kizashi Akihiro
暑さがやわらぎ、過ごしやすくなってきた秋。それなのに「なんだか体がだるい」「朝からやる気が出ない」──そんな“秋バテ”の症状を感じていませんか？秋バテは、夏の疲れが体の奥…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- Kizashi Mizuho
急に腰が「ピキッ」と痛くなる、いわゆる“ぎっくり腰”。寒暖差が大きい季節や、疲れがたまっている時期に起こりやすい症状です。気温が下がると筋肉が硬くなり、朝の動き始めや重い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- Kizashi Hirokazu
出産を終えたあと、体の変化に戸惑う方は少なくありません。特に骨盤のゆるみと姿勢の崩れは、産後の体にさまざまな不調をもたらす大きな要因です。妊娠中は、出産をスムーズにするた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- Kizashi Ayaka
出産後、「呼吸が浅くなった」「背中や肩が重い」と感じる方は多いものです。実はその原因のひとつに、姿勢の変化と骨盤のゆるみが関係しています。妊娠中はお腹が前に出ることで重心…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- Kizashi Akihiro
「なんだか息苦しい」「深呼吸がしづらい」…そんな経験はありませんか？実はその原因、姿勢の悪さにあるかもしれません。デスクワークやスマホの使用で背中が丸まり、頭が前に出た「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- Kizashi Mizuho
肩甲骨まわりのこりや重だるさを感じる方は、近年とても増えています。特にデスクワークやスマートフォンの使用で前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が本来の動きを失い、周囲の筋肉が固…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- Kizashi Ayaka
朝起きたときに首が動かない、振り向くだけで痛い――そんな「寝違え」。誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。実は寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉に負担がかか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- Kizashi Hirokazu
肩こりと眼精疲労、一見別の症状のように思えますが、実は深く関係しています。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、目を酷使すると、ピント調整に関わる筋肉が疲れて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- Kizashi Hirokazu
長時間のデスクワークで腰痛に悩む方はとても多くいらっしゃいます。座りっぱなしの姿勢は一見「楽」に思えますが、実は腰に大きな負担をかけています。特に背中が丸まり、骨盤が後ろ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- Kizashi Akihiro
猫背は、現代人に非常に多く見られる姿勢のクセです。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足などが原因となり、背中が丸まり頭が前に出る姿勢が定着してしまいます。実…続きを見る
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