長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店【肩こり・骨盤矯正・整体・産後ケア】
ナガサキキザシシンキュウセイコツインタカラマチテンカタコリコツバンキョウセイセイタイサンゴケア
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 長崎県長崎市宝町５ー７
- 専用駐車場3台◎宝町バス停・スタジアムシティサウス駅すぐ！
長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/4
- 腰が痛くなる人に多い「立ち上がり動作」の共通点
- 椅子から立ち上がる時や、床から体を起こす時に
「腰に不安を感じる」
「一瞬、腰が固まる感じがする」
そんな経験はありませんか。
腰痛がある方を見ていると、
立ち上がる動作で腰だけを使ってしまっているケースがよく見られます。
本来は、股関節や太もも、体幹の筋肉が一緒に働くことで、
腰への負担は分散される仕組みになっています。
しかし、
姿勢の崩れや筋肉の使い方のクセがあると、
立ち上がるたびに腰へ負担が集中しやすくなります。
これが続くことで、
「特別なことをしていないのに腰が痛くなる」
という状態につながることもあります。
腰痛は、
重い物を持った時だけでなく、
日常の何気ない動作の積み重ねで起こることも少なくありません。
違和感の段階で体の使い方を見直しておくことで、
腰の不調を繰り返しにくくなるケースもあります。
立ち上がる時に腰が気になる方は、
一度ご自身の体の使い方を振り返ってみることも大切です。
#腰痛 #腰の違和感 #姿勢 #体の使い方 #整骨院 #鍼灸 #骨盤 #産後 #産後矯正 #長崎 #宝町
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,480 【慢性腰痛に】骨盤矯正＋腰痛専門整体 60分 1480円
|
ご来店お待ちしております
整体師
Kizashi Akihiroキザシ アキヒロ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（0）
もっと見る
長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【3月限定980円】本気の根本改善整体｜肩こり・腰痛・姿勢を徹底分析◎60分
|
|
新 規 |
¥1,480 【ガチガチ首肩こり・頭痛に】姿勢改善整体＋猫背矯正 60分 1480円
|
|
新 規 |
¥1,480 【産後骨盤矯正】腰痛・体型崩れに◎保育士在籍 60分 1480円
|
|
新 規 |
¥1,480 【慢性腰痛に】骨盤矯正＋腰痛専門整体 60分 1480円
|
|
新 規 |
¥1,480 【姿勢改善・骨盤矯正】猫背/反り腰/体の歪みを整体 60分 1480円
|
|
新 規 |
¥880 【学割U24】平日限定｜初回880円｜姿勢分析×根本整体 60分
|
