長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店【肩こり・骨盤矯正・整体・産後ケア】
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投稿日：2026/4/9
- 手足のしびれの原因は姿勢かも？
- 「手や足がピリピリしびれる…」
「デスクワーク中や寝起きにしびれを感じる…」
このようなお悩みを抱えている方は、姿勢の乱れが原因になっている可能性があります。
実は、手足のしびれと「骨盤のゆがみ」や「猫背」は深く関係しています。
■ 手足のしびれと姿勢の関係
私たちの体は、骨格と筋肉のバランスによって支えられています。
しかし、
・骨盤のゆがみ
・猫背姿勢（巻き肩・ストレートネック）
・長時間の悪い姿勢
これらが続くことで、神経や血管が圧迫され、しびれが起こります。
特に現代はスマホやパソコンの使用が増え、無意識に猫背になっている方が非常に多いです。
■ 骨盤矯正がしびれ改善に重要な理由
骨盤は体の土台です。
骨盤がゆがむと、
・背骨全体のバランスが崩れる
・筋肉に余計な負担がかかる
・神経の通り道が圧迫される
といった悪循環が起こります。
骨盤矯正を行うことで、体全体のバランスが整い、神経や血流の改善につながります。
■ 猫背矯正で神経の圧迫を軽減
猫背になると、
・首や肩に負担が集中
・腕や手に向かう神経が圧迫
・血流が悪化
しびれの原因を作ってしまいます。
猫背矯正を行うことで、胸が開き、正しい姿勢へと導かれ、神経の圧迫が軽減されます。
■ 姿勢改善が根本改善のカギ
一時的にしびれが取れても、姿勢が悪いままだと再発してしまいます。
そのため当院では、
・ 骨盤矯正
・ 猫背矯正
・ 姿勢改善トレーニング
を組み合わせて、根本からの改善を目指します。
骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善を行うことで、
しびれの出にくい体づくりが可能です。
「最近しびれが気になる…」という方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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整体師
Kizashi Hirokazuキザシ ヒロカズ
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