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投稿日：2026/2/13
- デスクワークの背中痛が消えた日
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「背中がつらくて、もう限界かもしれません」
そう言って来院されたT様は、デスクワークで一日中座りっぱなし。肩甲骨の周りがガチガチで、左側の肩こりから頭痛まで出ている状態でした。
実は、T様には仕事で精神的なストレスもあり、夜も眠れない日々が続いていたそうです。「疲れが全然とれなくて」という言葉に、体だけでなく心の疲労も感じました。
姿勢を見ると、背中が丸まり、首が前に出ている状態。これは典型的なストレートネックでした。さらに、左利きなのに右手の方が前に出ているという不自然な体のバランス。マウスを使いすぎて、右側に負担がかかっていたんです。
首を動かしてもらうと、左に倒したときに詰まる感じがありました。これは骨の歪みのサインです。
施術では、まず顎の筋肉から緩めていきました。実はT様、マウスピースをしているほど歯を食いしばる癖があったんです。食いしばりは交感神経を優位にして、体が休まらない原因になります。
顎を緩めると、「あれ、首が動きやすい」とT様。次に背骨の歪みを整え、肋骨の間の筋肉をほぐしていきました。ストレスがあると、無意識に体が丸まり、肋骨の間が詰まってしまうんです。
施術後、T様の表情が明るくなりました。「すごくスッキリしました。顔も軽くなった感じがします」と笑顔で話してくれました。
実は、体の不調は「姿勢」だけが原因ではありません。ストレスや生活習慣、使い方の癖が積み重なって、体全体のバランスが崩れていくんです。
だから、その根っこにあるものを見つけて整えていくことが大事なんですね。
T様には、定期的なケアと、日中の姿勢を少し意識することをお伝えしました。「また来週来ます」と予約を入れて帰られた姿を見て、私も嬉しくなりました。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからも多くの方にお越しいただいています。デスクワークでお悩みの方、お気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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