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投稿日：2026/2/13
- # 食いしばり？実は体の歪みが原因かも
- # 食いしばり？実は体の歪みが原因かも
先日いらっしゃったK様は、「なんだか最近、朝起きると顎が疲れてる気がするんです」とおっしゃっていました。
お話を伺うと、寝ている間に「食いしばり」をしているようで、それが気になって仕方ないとのこと。実はこの食いしばり、単なる癖ではなく、体全体の「歪み」が関係していることが多いんです。
K様の場合も、骨盤が左にずれていて、背骨も左に傾いていました。こうなると体のバランスが崩れて、交感神経が優位になりやすくなります。つまり、寝ているつもりでも「リラックスできていない状態」になってしまうんですね。
そのため睡眠が浅くなり、無意識のうちに歯を食いしばってしまう…という悪循環に陥っていたんです。
施術では、まず骨盤の位置を整えて、左右のバランスを調整。さらに、腕や肩周りの筋肉も緊張していたので、しっかりとほぐしていきました。
K様は施術中「ここまで体が張ってたんですね…」と驚かれていましたが、終わった後には「体が軽くなった気がします」と笑顔でお話しくださいました。
実は、食いしばりや睡眠の浅さって、「体の歪み」が原因になっていることがとても多いんです。逆に言えば、体のバランスを整えることで、自然とリラックスしやすい状態に導くことができるんですね。
「なんとなく疲れが取れない」「朝スッキリしない」という方は、もしかしたら体の歪みが影響しているかもしれません。
葛西・西葛西・一之江エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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