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投稿日：2026/2/14
- # デスクワークの背中痛、実は心の疲れが原因かも
- # デスクワークの背中痛、実は心の疲れが原因かも
最近、デスクワークをされているお客様から「背中が痛くて仕方ない」というご相談が増えています。
先日いらしたK様も、肩甲骨周りの痛みと左肩のこりに悩まされていました。お話を伺うと、仕事でのストレスがあり、夜もぐっすり眠れていないとのこと。
実は、こうした背中の痛みには「心の疲れ」が深く関わっていることが多いんです。
K様の場合、マウスピースをつけているほど歯を食いしばる癖があり、顎の筋肉がカチカチに。この緊張が首から背中へと広がり、痛みを引き起こしていたのです。
さらに、ストレスで体が丸まる姿勢が続くと、肋骨の間の筋肉も縮こまってしまいます。すると神経が圧迫され、背中全体に重だるさが広がってしまうんですね。
施術では、まず顎周りの緊張をゆるめることから始めました。すると首の動きがスムーズになり、K様も「楽になった」と驚かれていました。
次に、背骨や肋骨周りの調整を行い、神経の流れを整えていきます。体の緊張がほどけると、自然と呼吸も深くなり、心までリラックスしていくのを感じられるはずです。
施術後、K様は「顔がスッキリして、目がパッチリ開く感じがする」と笑顔を見せてくださいました。
デスクワークで背中がつらい方、もしかしたらそれは体だけでなく、心のSOSかもしれません。
葛西や西葛西、船堀エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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